5.1 km | 00:56:17 | 11:02/km日期: 2018-01-15 16:30 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 113 - 卡路里: 244 Cal - 總步數: 6532 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 56 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 66%
Pace: 10'42" / 09'30" / 11'45" / 09'20" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'43" (+01'14") | 1005 / 1005 | 164 / 56 |
| 2 | | 09'29" | 1000 / 2006 | 164 / 64 |
| 3 | | 11'50" (+02'21") | 1000 / 3007 | 155 / 54 |
| 4 | | 12'37" (+03'08") | 721 / 3728 | 149 / 52 |
感冒了，決定下午回家好好休息，抓到100%的蓋歐卡喔，嘻嘻
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| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 600.09 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'42" | 00:10'42" |
| 2 | 09'30" | 00:20'12" |
| 3 | 11'45" | 00:31'57" |
| 4 | 09'20" | 00:41'17" |
| 3.7 | --'--" | 00:41'17" |
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