7.2 km | 00:44:50 | 06:12/km日期: 2018-01-15 18:36 - 平均心率: 135 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 70%
Pace: 07'17" / 06'16" / 05'55" / 06'02" / 06'05" / 05'58" / 05'58" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'11") | 218 / 7218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 221.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'16" | 00:13'33" |
| 3 | 05'55" | 00:19'28" |
| 4 | 06'02" | 00:25'30" |
| 5 | 06'05" | 00:31'35" |
| 6 | 05'58" | 00:37'33" |
| 7 | 05'58" | 00:43'31" |
| 7.2 | 06'57" | 00:45'02" |
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