Alex Chen 2018/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

Alex Chen 新北市
ID 52987

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10.1 km | 00:49:46 | 04:55/km

日期: 2018-01-15 16:35 - 平均心率: 142 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 194

Pace: 05'45" / 05'00" / 05'02" / 04'53" / 05'01" / 04'48" / 04'55" / 04'44" / 04'41" / 04'40" / 02'46" /

1月累積里程 : 293.55 km

鱷魚母子三代黑41-1 累積 : 1417.8 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Sean Su, Magic 和其他 5 人說推

·

Sean Su 幹嘛早也跑、晚也跑

2018-01-15 20:31 ·

1 個人推

Alex Chen 今天早上那有跑？明明只有下午而已！

2018-01-15 20:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'00"	00:10'45"
3	05'02"	00:15'47"
4	04'53"	00:20'40"
5	05'01"	00:25'41"
6	04'48"	00:30'29"
7	04'55"	00:35'24"
8	04'44"	00:40'08"
9	04'41"	00:44'49"
10	04'40"	00:49'29"
10.1	02'45"	00:49'46"

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