10.5 km | 01:10:01 | 06:40/km日期: 2018-01-13 06:03 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 5°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'18" / 05'41" / 06'22" / 05'55" / 05'50" / 05'33" / 05'16" / 05'40" / 05'45" / 08'47" / 16'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'47" (+03'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 16'24" (+11'08") | 478 / 10478 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 119.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 05'41" | 00:12'59" |
| 3 | 06'22" | 00:19'21" |
| 4 | 05'55" | 00:25'16" |
| 5 | 05'50" | 00:31'06" |
| 6 | 05'33" | 00:36'39" |
| 7 | 05'16" | 00:41'55" |
| 8 | 05'40" | 00:47'35" |
| 9 | 05'45" | 00:53'20" |
| 10 | 08'47" | 01:02'07" |
| 10.5 | 16'23" | 01:09'58" |
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