EE kate 2018/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

EE kate 香港
ID 105640

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全馬 | 05:47:00 | 08:13/km | 第2馬

渣打香港馬拉松2018

官方成績
日期	2018-01-21
成績	05:47:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:13/km

官方證書

EE kate

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:36'13")

00:36'13" (+07'25")

01:16'09"

10 km

(01:16'09")

00:39'56" (+11'08")

15 km

(01:54'36")

00:38'27" (+09'39")

01:17'37" (+01'28")

20 km

(02:33'46")

00:39'10" (+10'22")

25 km

(03:23'04")

00:49'18" (+20'30")

01:26'23" (+10'14")

30 km

(04:00'09")

00:37'05" (+08'17")

35 km

(04:56'11")

00:56'02" (+27'14")

01:24'50" (+08'41")

40 km

(05:24'59")

00:28'48"

Finish

(05:47:00)

日期: 2018-01-21 06:36 - 總爬升: 578 m - 地點: 香港 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1975 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 90%

香港

EE kate

·

賽前宣言: 安全完成

賽後評分: 參賽者，不自律
給 5 星

1月累積里程 : 195.45 km

Adidas TR-8 累積 : 917.1 km

TCX 上傳 | 6 years ago

unclesixauntivy, EE kate 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'07"	00:09'07"
2	06'24"	00:15'31"
3	06'20"	00:21'51"
4	07'36"	00:29'27"
5	06'46"	00:36'13"
6	07'27"	00:43'40"
7	08'52"	00:52'32"
8	07'37"	01:00'09"
9	06'49"	01:06'58"
10	09'11"	01:16'09"
11	09'06"	01:25'15"
12	06'28"	01:31'43"
13	14'17"	01:46'00"
14	00'32"	01:46'32"
15	08'04"	01:54'36"
16	07'01"	02:01'37"
17	06'48"	02:08'25"
18	07'06"	02:15'31"
19	07'41"	02:23'12"
20	10'34"	02:33'46"
21	14'00"	02:47'46"
22	06'35"	02:54'21"
23	07'39"	03:02'00"
24	06'45"	03:08'45"
25	14'19"	03:23'04"
26	03'40"	03:26'44"
27	09'10"	03:35'54"
28	06'39"	03:42'33"
29	08'33"	03:51'06"
30	09'03"	04:00'09"
31	07'24"	04:07'33"
32	08'29"	04:16'02"
33	07'04"	04:23'06"
34	07'25"	04:30'31"
35	25'40"	04:56'11"
36	00'11"	04:56'22"
37	02'00"	04:58'22"
38	09'31"	05:07'53"
39	08'43"	05:16'36"
40	08'23"	05:24'59"
41	07'24"	05:32'23"
42	07'28"	05:39'51"
43	08'51"	05:48'42"
43.2	11'12"	05:51'10"

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朋友動態

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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