6.4 km | 00:27:07 | 04:15/km日期: 2018-01-17 22:11 - 平均心率: 80 - 卡路里: 418 Cal - 總步數: 4120 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 154 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 04'25" / 04'58" / 04'11" / 04'11" / 03'50" / 03'48" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'29" (+00'48") | 1003 / 1003 | 144 / 154 |
| 2 | | 05'01" (+01'20") | 1008 / 2011 | 130 / 152 |
| 3 | | 04'11" (+00'30") | 1007 / 3019 | 143 / 166 |
| 4 | | 04'19" (+00'38") | 1003 / 4022 | 151 / 152 |
| 5 | | 03'41" | 1018 / 5041 | 164 / 164 |
| 6 | | 03'57" (+00'16") | 1006 / 6048 | 173 / 145 |
| 7 | | 03'28" | 359 / 6407 | 190 / 150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
68.53 km 
Mizuno wave Emperor 3 累積 :
221.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'58" | 00:09'23" |
| 3 | 04'11" | 00:13'34" |
| 4 | 04'11" | 00:17'45" |
| 5 | 03'50" | 00:21'35" |
| 6 | 03'48" | 00:25'23" |
| 6.4 | 04'41" | 00:27'07" |
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