葉靜芬 2014/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

葉靜芬高雄
ID 26814

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12.5 km | 01:22:47 | 06:35/km

日期: 2014-01-07 19:15 - 總爬升: 211 m - 地點: 前鎮之星-駁二-前鎮之星 - 卡路里: 678 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74%

Pace: 07'11" / 07'00" / 06'53" / 07'14" / 06'52" / 06'41" / 06'49" / 06'10" / 06'01" / 05'57" / 05'43" / 06'29" / 06'54" /

感冒還沒好，今晚的練跑一路上都很喘，我開始懷疑上星期日的高樹馬，到底是怎麼跑完的?

1月累積里程 : 121.90 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 11 years ago

ㄚ忠, 上存和其他 22 人說推

·

Peter Lee 太猛了! 妳不怕感冒惡化嗎?

2014-01-08 00:09 ·

葉靜芬快好了!!跑完精神超好…

2014-01-08 00:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	07'00"	00:14'11"
3	06'53"	00:21'04"
4	07'14"	00:28'18"
5	06'52"	00:35'10"
6	06'41"	00:41'51"
7	06'49"	00:48'40"
8	06'10"	00:54'50"
9	06'01"	01:00'51"
10	05'57"	01:06'48"
11	05'43"	01:12'31"
12	06'29"	01:19'00"
12.5	06'53"	01:22'47"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"