3.0 km | 00:17:26 | 05:47/km日期: 2018-01-22 19:31 - 地點: 衛武營藝術文化中心 - 平均心率: 140 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'02" / 05'54" / 05'29" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'36" | 9 / 3009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
32.09 km 
MIZUNO WAVE RIDER 20 2E 累積 :
1133.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'54" | 00:11'56" |
| 3 | 05'29" | 00:17'25" |
| 3.0 | 03'39" | 00:17'27" |
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