14.3 km | 01:21:58 | 05:43/km日期: 2018-01-22 21:01 - 總爬升: 327 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 836 Cal - 總步數: 14852 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'31" / 06'08" / 05'51" / 06'07" / 05'47" / 05'47" / 05'44" / 05'45" / 05'36" / 04'44" / 05'37" / 05'34" / 05'56" / 05'39" / 07'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
221.55 km 
Asics Lyteracer RS4 累積 :
1927.1 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 06'08" | 00:11'39" |
| 3 | 05'51" | 00:17'30" |
| 4 | 06'07" | 00:23'37" |
| 5 | 05'47" | 00:29'24" |
| 6 | 05'47" | 00:35'11" |
| 7 | 05'44" | 00:40'55" |
| 8 | 05'45" | 00:46'40" |
| 9 | 05'36" | 00:52'16" |
| 10 | 04'44" | 00:57'00" |
| 11 | 05'37" | 01:02'37" |
| 12 | 05'34" | 01:08'11" |
| 13 | 05'56" | 01:14'07" |
| 14 | 05'39" | 01:19'46" |
| 14.3 | 07'22" | 01:21'58" |
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