6.1 km | 00:40:55 | 06:39/km日期: 2018-01-23 19:31 - 平均心率: 140 - 卡路里: 740 Cal - 總步數: 7077 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'22" / 06'56" / 06'42" / 06'19" / 06'37" / 06'11" / 12'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'53" (+00'32") | 1003 / 1003 | 175 / 82 |
2 | | 06'54" (+00'33") | 1000 / 2004 | 169 / 85 |
3 | | 06'44" (+00'23") | 1005 / 3009 | 169 / 87 |
4 | | 06'21" | 1004 / 4014 | 180 / 87 |
5 | | 06'30" (+00'09") | 1009 / 5023 | 170 / 90 |
6 | | 06'23" (+00'02") | 1002 / 6025 | 172 / 90 |
7 | | 06'45" (+00'24") | 140 / 6166 | 181 / 81 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
207.19 km New balance Fuel Core Sonic 累積 :
654.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 06'56" | 00:13'18" |
3 | 06'42" | 00:20'00" |
4 | 06'19" | 00:26'19" |
5 | 06'37" | 00:32'56" |
6 | 06'11" | 00:39'07" |
6.1 | 12'49" | 00:40'55" |