13.5 km | 01:30:03 | 06:40/km日期: 2018-01-26 17:54 - 地點: 左營與仁武區交界九番埤濕地公園&霞海重劃區 - 平均心率: 137 - 卡路里: 1438 Cal - 總步數: 14514 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'25" / 06'35" / 06'50" / 07'02" / 06'50" / 06'29" / 06'32" / 06'37" / 06'30" / 06'30" / 06'40" / 06'35" / 06'35" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" | 1000 / 1000 | 160 / 96 |
| 2 | | 06'33" (+00'09") | 1003 / 2003 | 160 / 94 |
| 3 | | 06'50" (+00'26") | 1009 / 3013 | 160 / 90 |
| 4 | | 06'57" (+00'33") | 1006 / 4020 | 161 / 89 |
| 5 | | 07'10" (+00'46") | 1002 / 5022 | 160 / 86 |
| 6 | | 06'32" (+00'08") | 1001 / 6024 | 161 / 94 |
| 7 | | 06'37" (+00'13") | 1000 / 7024 | 161 / 93 |
| 8 | | 06'34" (+00'10") | 1007 / 8031 | 162 / 93 |
| 9 | | 06'27" (+00'03") | 1002 / 9033 | 162 / 95 |
| 10 | | 06'33" (+00'09") | 1010 / 10043 | 160 / 94 |
| 11 | | 06'33" (+00'09") | 1004 / 11047 | 160 / 95 |
| 12 | | 06'34" (+00'10") | 1007 / 12055 | 161 / 93 |
| 13 | | 06'27" (+00'03") | 1005 / 13061 | 160 / 96 |
| 14 | | 06'40" (+00'16") | 499 / 13560 | 160 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 151.35 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'35" | 00:13'00" |
| 3 | 06'50" | 00:19'50" |
| 4 | 07'02" | 00:26'52" |
| 5 | 06'50" | 00:33'42" |
| 6 | 06'29" | 00:40'11" |
| 7 | 06'32" | 00:46'43" |
| 8 | 06'37" | 00:53'20" |
| 9 | 06'30" | 00:59'50" |
| 10 | 06'30" | 01:06'20" |
| 11 | 06'40" | 01:13'00" |
| 12 | 06'35" | 01:19'35" |
| 13 | 06'35" | 01:26'10" |
| 13.5 | 07'46" | 01:30'03" |
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