15.0 km | 01:38:30 | 06:33/km日期: 2018-01-26 17:49 - 平均心率: 132 - 卡路里: 941 Cal - 總步數: 15386 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'29" / 06'35" / 06'31" / 06'35" / 06'31" / 06'42" / 06'33" / 06'26" / 06'36" / 06'37" / 06'35" / 06'41" / 06'35" / 06'25" / 06'27" / 15'23" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
174.88 km 
耐吉 NIKE RACING 累積 :
906.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 06'35" | 00:13'04" |
3 | 06'31" | 00:19'35" |
4 | 06'35" | 00:26'10" |
5 | 06'31" | 00:32'41" |
6 | 06'42" | 00:39'23" |
7 | 06'33" | 00:45'56" |
8 | 06'26" | 00:52'22" |
9 | 06'36" | 00:58'58" |
10 | 06'37" | 01:05'35" |
11 | 06'35" | 01:12'10" |
12 | 06'41" | 01:18'51" |
13 | 06'35" | 01:25'26" |
14 | 06'25" | 01:31'51" |
15 | 06'27" | 01:38'18" |
15.0 | 14'29" | 01:38'30" |