10.3 km | 01:01:46 | 05:59/km日期: 2018-02-06 13:45 - 地點: 麥寮平和 - 天氣: 微冷 - 平均心率: 140 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 14°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'41" / 06'33" / 06'24" / 05'59" / 05'56" / 05'58" / 05'47" / 05'50" / 05'37" / 05'29" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'07" | 301 / 10301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
216.58 km 
aslcs TJR288-4301虎走(藍001) SIZE27.5 累積 :
1415.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'33" | 00:13'14" |
| 3 | 06'24" | 00:19'38" |
| 4 | 05'59" | 00:25'37" |
| 5 | 05'56" | 00:31'33" |
| 6 | 05'58" | 00:37'31" |
| 7 | 05'47" | 00:43'18" |
| 8 | 05'50" | 00:49'08" |
| 9 | 05'37" | 00:54'45" |
| 10 | 05'29" | 01:00'14" |
| 10.3 | 05'08" | 01:01'47" |
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