歐陽 2018/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

歐陽嘉義
ID 342402

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6.1 km | 00:32:03 | 05:17/km

日期: 2018-02-08 19:36 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(49)

Pace: 05'07" / 05'14" / 05'18" / 05'12" / 05'22" / 05'20" / 05'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'20"

(05'20")

05'20" (+00'08")

1000 / 1000

2

05'13"

(10'34")

05'13" (+00'01")

1000 / 2000

3

05'18"

(15'52")

05'18" (+00'06")

1000 / 3000

4

05'12"

(21'05")

05'12"

1000 / 4000

5

05'21"

(26'26")

05'21" (+00'09")

1000 / 5000

展開計圈分析

2月累積里程 : 141.37 km

Adidas Adizero ace7 累積 : 1137.9 km

TCX 上傳 | 6 years ago

黃建煌, 閃閃和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'14"	00:10'21"
3	05'18"	00:15'39"
4	05'12"	00:20'51"
5	05'22"	00:26'13"
6	05'20"	00:31'33"
6.1	05'02"	00:31'50"

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