keep_running 2014/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

keep_running 新竹
ID 46974

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15.9 km | 01:30:41 | 05:42/km

日期: 2014-01-11 16:53 - 卡路里: 1145 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74%

Pace: 05'24" / 04'59" / 05'16" / 05'16" / 05'16" / 05'24" / 05'37" / 05'34" / 05'36" / 05'48" / 05'39" / 05'44" / 05'55" / 05'58" / 06'54" / 07'05" /

這天氣跑起來好舒服

1月累積里程 : 111.53 km

Android - HTC HTC Incredible S 上傳 | 10 years ago

蔡承穎, hikofuku 和其他 12 人說推

·

hikofuku 好樣的愈來愈厲害哦

2014-01-12 17:12 ·

蔡承穎加油

2014-01-16 23:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	04'59"	00:10'23"
3	05'16"	00:15'39"
4	05'16"	00:20'55"
5	05'16"	00:26'11"
6	05'24"	00:31'35"
7	05'37"	00:37'12"
8	05'34"	00:42'46"
9	05'36"	00:48'22"
10	05'48"	00:54'10"
11	05'39"	00:59'49"
12	05'44"	01:05'33"
13	05'55"	01:11'28"
14	05'58"	01:17'26"
15	06'54"	01:24'20"
15.9	07'05"	01:30'41"

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