joseph999 2018/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

joseph999 台北市
ID 65745

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6 H | 53.0 km | 06:47/km | 第38馬

2018 臺北超級馬拉松（第二天）

官方成績
日期	2018-02-10
成績	53.00 km
總名次	32 / 126
分組名次	6 / 21
平均速度	06:47/km

日期: 2018-02-10 07:02 - 卡路里: 3425 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(20)

賽前宣言: 挑戰看看

賽後評分: 幸好比賽期間沒下雨
給 4 星

2月累積里程 : 134.12 km

Skechers gorun4 累積 : 713.7 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 6 years ago

謝連興, 梁澤鈞和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'42"	00:11'41"
3	05'42"	00:17'23"
4	05'37"	00:23'00"
5	05'52"	00:28'52"
6	05'54"	00:34'46"
7	05'57"	00:40'43"
8	05'55"	00:46'38"
9	06'00"	00:52'38"
10	05'29"	00:58'07"
11	05'51"	01:03'58"
12	05'42"	01:09'40"
13	06'07"	01:15'47"
14	06'03"	01:21'50"
15	06'41"	01:28'31"
16	05'43"	01:34'14"
17	06'19"	01:40'33"
18	06'03"	01:46'36"
19	06'07"	01:52'43"
20	06'05"	01:58'48"
21	06'56"	02:05'44"
22	06'10"	02:11'54"
23	06'48"	02:18'42"
24	06'37"	02:25'19"
25	06'24"	02:31'43"
26	07'18"	02:39'01"
27	06'11"	02:45'12"
28	06'48"	02:52'00"
29	06'21"	02:58'21"
30	06'09"	03:04'30"
31	07'00"	03:11'30"
32	06'14"	03:17'44"
33	06'14"	03:23'58"
34	07'21"	03:31'19"
35	06'10"	03:37'29"
36	07'25"	03:44'54"
37	06'16"	03:51'10"
38	07'22"	03:58'32"
39	06'59"	04:05'31"
40	06'59"	04:12'30"
41	06'50"	04:19'20"
42	09'53"	04:29'13"
43	08'20"	04:37'33"
44	09'51"	04:47'24"
45	06'50"	04:54'14"
46	08'05"	05:02'19"
47	07'30"	05:09'49"
48	06'57"	05:16'46"
49	07'33"	05:24'19"
50	08'46"	05:33'05"
51	07'32"	05:40'37"
52	07'32"	05:48'09"
53	06'31"	05:54'40"
53.0	122'13"	05:58'20"

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