11.3 km | 01:25:57 | 07:35/km日期: 2018-02-10 12:55 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 720 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 73%
Pace: 07'29" / 07'05" / 07'09" / 07'13" / 07'25" / 15'10" / 09'17" / 08'15" / 11'43" / 07'39" / 11'13" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'52" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'43" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'02" (+00'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'39" (+00'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'48" (+00'44") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 09'06" (+02'02") | 333 / 11333 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
94.68 km 
ASICS DS TRAINER 22 累積 :
301.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'05" | 00:14'34" |
| 3 | 07'09" | 00:21'43" |
| 4 | 07'13" | 00:28'56" |
| 5 | 07'25" | 00:36'21" |
| 6 | 15'10" | 00:51'31" |
| 7 | 09'17" | 01:00'48" |
| 8 | 08'15" | 01:09'03" |
| 9 | 11'43" | 01:20'46" |
| 10 | 07'39" | 01:28'25" |
| 11 | 11'13" | 01:39'38" |
| 11.3 | 09'05" | 01:42'40" |
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