coolwoods 2018/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

coolwoods 高雄
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11.3 km | 01:00:29 | 05:21/km

日期: 2018-02-13 19:49 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 174

Pace: 05'59" / 05'17" / 05'19" / 05'13" / 05'27" / 05'23" / 05'23" / 05'26" / 05'17" / 05'14" / 05'00" / 05'11" /

2月累積里程 : 244.34 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 12_藍累積 : 4420.0 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Dino 和許哲榮說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'17"	00:11'16"
3	05'19"	00:16'35"
4	05'13"	00:21'48"
5	05'27"	00:27'15"
6	05'23"	00:32'38"
7	05'23"	00:38'01"
8	05'26"	00:43'27"
9	05'17"	00:48'44"
10	05'14"	00:53'58"
11	05'00"	00:58'58"
11.3	05'11"	01:00'29"

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朋友動態

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5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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