5.0 km | 00:22:07 | 04:25/km日期: 2018-02-15 17:32 - 平均心率: 129 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 04'20" / 04'26" / 04'19" / 04'35" / 1112'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'03" | 394 / 394 |
| 2 | | 04'23" (+00'20") | 400 / 795 |
| 3 | | 04'28" (+00'25") | 393 / 1188 |
| 4 | | 04'29" (+00'26") | 393 / 1582 |
| 5 | | 04'25" (+00'22") | 404 / 1986 |
| 6 | | 04'24" (+00'21") | 406 / 2392 |
| 7 | | 04'18" (+00'15") | 407 / 2800 |
| 8 | | 04'29" (+00'26") | 400 / 3201 |
| 9 | | 04'31" (+00'28") | 401 / 3603 |
| 10 | | 04'34" (+00'31") | 399 / 4002 |
| 11 | | 04'31" (+00'28") | 400 / 4403 |
| 12 | | 04'35" (+00'32") | 393 / 4797 |
| 13 | | 04'02" | 207 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 58.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'26" | 00:08'46" |
| 3 | 04'19" | 00:13'05" |
| 4 | 04'35" | 00:17'40" |
| 5.0 | 04'25" | 00:22'07" |
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