全馬 | 03:49:35 | 05:26/km | 第3馬| 官方成績 |
| 日期 | 2014-01-12 |
| 成績 | 03:49:35 |
| 總名次 | 138 / 1495 |
| 分組名次 | 53 / 478 |
| 平均速度 | 05:26/km |
Zia
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:29'40" (+07'16") | 01:01'00" (+13'44") |
| 00:31'20" (+08'56") |
| 00:31'00" (+08'36") | 01:07'28" (+20'12") |
| 00:36'28" (+14'04") |
| 00:24'52" (+02'28") | 00:47'16" |
| 00:22'24" |
| 00:23'16" (+00'52") | 00:49'52" (+02'36") |
| 00:26'36" (+04'12") |
|
日期: 2014-01-12 08:01 - 地點: 大雪山林道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2203 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 65%
天氣不錯，跑起來很舒適，最後意外小破PB
一開始路幅很小，4-5K才鬆開，10K以後才算舒適
隊伍拉開後就順著感覺跑，雖是上坡但都還OK
但是距離長了，也是會後繼無力，17-18慢慢覺得吃力，
折返前的1-2K感覺快爆了，勉強撐到
折返後開始亂飆追進度，但自己心裡也明白不知何時要爆?
果然最後6-7開始不行了，回到平路速度更是一路掉，勉強撐回終點
賽前宣言: 全馬
賽後評分: 補給點充足，會場規劃很好，志工人員服務親切
給 5 星 
1月累積里程 :
308.51 km 
Mizuno WAVE IDATEN GR 累積 :
3032.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'16" | 00:12'44" |
| 3 | 05'40" | 00:18'24" |
| 4 | 05'32" | 00:23'56" |
| 5 | 05'44" | 00:29'40" |
| 6 | 05'40" | 00:35'20" |
| 7 | 06'04" | 00:41'24" |
| 8 | 06'52" | 00:48'16" |
| 9 | 06'32" | 00:54'48" |
| 10 | 06'12" | 01:01'00" |
| 11 | 06'32" | 01:07'32" |
| 12 | 06'12" | 01:13'44" |
| 13 | 06'16" | 01:20'00" |
| 14 | 05'44" | 01:25'44" |
| 15 | 06'16" | 01:32'00" |
| 16 | 07'20" | 01:39'20" |
| 17 | 07'12" | 01:46'32" |
| 18 | 07'12" | 01:53'44" |
| 19 | 07'04" | 02:00'48" |
| 20 | 07'40" | 02:08'28" |
| 21 | 06'00" | 02:14'28" |
| 22 | 04'52" | 02:19'20" |
| 23 | 04'36" | 02:23'56" |
| 24 | 04'36" | 02:28'32" |
| 25 | 04'48" | 02:33'20" |
| 26 | 04'20" | 02:37'40" |
| 27 | 04'20" | 02:42'00" |
| 28 | 04'36" | 02:46'36" |
| 29 | 04'36" | 02:51'12" |
| 30 | 04'32" | 02:55'44" |
| 31 | 04'36" | 03:00'20" |
| 32 | 04'40" | 03:05'00" |
| 33 | 04'40" | 03:09'40" |
| 34 | 04'40" | 03:14'20" |
| 35 | 04'40" | 03:19'00" |
| 36 | 05'24" | 03:24'24" |
| 37 | 05'08" | 03:29'32" |
| 38 | 05'36" | 03:35'08" |
| 39 | 05'08" | 03:40'16" |
| 40 | 05'20" | 03:45'36" |
| 40.7 | 05'31" | 03:49'32" |
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