阿明 2018/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

阿明高雄
ID 2715

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7.2 km | 01:44:53 | 14:38/km

日期: 2018-02-17 10:42 - 地點: 河堤公園-鹽埕區 - 天氣: 熱 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 不佳(66)

Pace: 16'34" / 15'29" / 13'30" / 14'08" / 13'41" / 12'38" / 15'18" / 22'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'34"

(16'34")

16'26" (+03'49")

1007 / 1007

2

15'29"

(32'03")

15'28" (+02'51")

1000 / 2007

3

13'40"

(45'43")

13'32" (+00'55")

1009 / 3016

4

13'58"

(59'41")

14'03" (+01'26")

993 / 4010

5

13'52"

(01:13'33")

13'42" (+01'05")

1011 / 5021

展開計圈分析

2月累積里程 : 101.10 km

Saucony Triumph ISO 2 第二雙累積 : 1704.8 km

Android - asus ASUS_Z01HDA 上傳 | 6 years ago

rongjyh(阿志), 崔存得和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'34"	00:16'34"
2	15'29"	00:32'03"
3	13'30"	00:45'33"
4	14'08"	00:59'41"
5	13'41"	01:13'22"
6	12'38"	01:26'00"
7	15'18"	01:41'18"
7.2	22'23"	01:44'53"

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朋友動態

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