| 前一週還擔心比賽會在又溼又冷的情況下進行，只有不斷的祁禱，不過可能太用力了 今天不但好天氣而且還是好到晴空無雲的大熱天…
賽前把這場比賽當成2月超馬嘉年華6小時賽的賽前LSD，想說來去開開心心的吃海鮮。五點半多就搭小簡的便車到會場，還沒開始熱身和寄物就拉著小簡陪我去等日初看海景…辛苦小簡 竟然不是被美女拉著而是我 XD
隨著比賽開始時間將近，太陽遲遲害羞不肯出來，只能悻悻然的來去起跑點進合。開賽前托丫谷的福可以和陳雄海大哥合照。丫谷、小簡和我 三個人就邊聊天邊等待起跑~
時間一到比賽準備開始，丫谷隨著比賽開始的槍聲一馬當先的就衝了出去，我只能在後面看著他的尾燈連我遠去Orz…
沒多久就轉往山區前進 ??? 這不是海線的比賽，怎麼一開始就有山路@@，望著眼前的山路，心中不斷的浮現出問號，在還沒有整理出答案，小簡已經默默的刷過我，離我遠去。還好這山路距離並不長，在漁港、跨港大橋、和山路繞二圈後就轉往濱海前進…
沒多久來到了海濱沙地，路況越來越差~怎麼這不是一般海線的比賽怎麼有越野賽的感覺…這個想法不斷在心裡迴盪，大陽也越來越烈~
果然後面接著馬上出現了溼爛泥地、礫石地，這真的是越野賽 Orz
其實中間二站補給站提供了熱海鮮粥、魚丸湯…等，但天氣真的很熱，我只想多喝杯百威啤酒後就快點回到賽道，希望能早點把賽事完成 @@
回程更是在大太陽下烤的意志全無，甚至出現了棄賽的想法，但仔細的檢視身體除了痠、累、和一顆小水泡外，並無其他的不適，當然是告訴自己一定要撐下去~
最後經過了最後一段的好漢坡總算是完成了今天的賽事，回到終點後小簡和丫谷如預期的都已經回來了，這二個果然可怕。但為了佳獎自己的辛勞，偶還是來去跟在寄物區幫忙的Summer聊一下天 XD。
賽後的巴飛雖然比我預期的稍差了些，但還是吃的飽飽~
這場我們測的里程都只有 41km，破PB感覺一點都不踏實，假的~倒是最近真的練的不夠，後半段的意志力超差，要好好加油丫~~
賽前宣言: 來去吃海鮮~ | 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | | 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% | | 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% | | 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% | | 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% | | 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% | | 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 352.00 km | 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 05'11" | 00:05'11" | | 2 | 05'03" | 00:10'14" | | 3 | 05'03" | 00:15'17" | | 4 | 04'56" | 00:20'13" | | 5 | 04'28" | 00:24'41" | | 6 | 04'41" | 00:29'22" | | 7 | 04'57" | 00:34'19" | | 8 | 05'18" | 00:39'37" | | 9 | 04'47" | 00:44'24" | | 10 | 04'58" | 00:49'22" | | 11 | 06'26" | 00:55'48" | | 12 | 03'56" | 00:59'44" | | 13 | 04'57" | 01:04'41" | | 14 | 04'58" | 01:09'39" | | 15 | 05'10" | 01:14'49" | | 16 | 04'55" | 01:19'44" | | 17 | 05'17" | 01:25'01" | | 18 | 05'25" | 01:30'26" | | 19 | 05'18" | 01:35'44" | | 20 | 05'30" | 01:41'14" | | 21 | 05'13" | 01:46'27" | | 22 | 05'06" | 01:51'33" | | 23 | 05'30" | 01:57'03" | | 24 | 05'11" | 02:02'14" | | 25 | 05'17" | 02:07'31" | | 26 | 05'55" | 02:13'26" | | 27 | 05'05" | 02:18'31" | | 28 | 05'28" | 02:23'59" | | 29 | 05'07" | 02:29'06" | | 30 | 06'23" | 02:35'29" | | 31 | 05'45" | 02:41'14" | | 32 | 05'18" | 02:46'32" | | 33 | 05'14" | 02:51'46" | | 34 | 05'48" | 02:57'34" | | 35 | 05'17" | 03:02'51" | | 36 | 06'17" | 03:09'08" | | 37 | 05'38" | 03:14'46" | | 38 | 04'46" | 03:19'32" | | 39 | 05'40" | 03:25'12" | | 40 | 06'41" | 03:31'53" | | 41 | 05'04" | 03:36'57" | | 41.0 | 59'18" | 03:38'58" |
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全馬 | 03:38:49 | 05:11/km | 第15馬
台北市
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