Jerry Li 2013/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Li 基隆
ID 7441

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10.0 km | 01:08:07 | 06:47/km

日期: 2013-05-13 21:53 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 98%

Pace: 05'50" / 05'51" / 05'40" / 05'50" / 06'10" / 06'10" / 06'10" / 06'49" / 08'31" / 09'09" / 60'56" /

5月累積里程 : 127.34 km

ASICS GEL-NEO 33 累積 : 849.9 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'51"	00:11'41"
3	05'40"	00:17'21"
4	05'50"	00:23'11"
5	06'10"	00:29'21"
6	06'10"	00:35'31"
7	06'10"	00:41'41"
8	06'49"	00:48'30"
9	08'31"	00:57'01"
10	09'09"	01:06'10"
10.2	10'34"	01:08'07"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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