10.0 km | 00:59:51 | 05:58/km日期: 2018-02-17 17:32 - 平均心率: 129 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'13" / 05'51" / 05'39" / 05'50" / 05'54" / 05'55" / 05'51" / 06'04" / 06'13" / 06'20" / 02'22" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
78.63 km ![](images/shoe.png)
ASICS LYTERACER RS5-WIDE 累積 :
1423.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 05'51" | 00:12'04" |
3 | 05'39" | 00:17'43" |
4 | 05'50" | 00:23'33" |
5 | 05'54" | 00:29'27" |
6 | 05'55" | 00:35'22" |
7 | 05'51" | 00:41'13" |
8 | 06'04" | 00:47'17" |
9 | 06'13" | 00:53'30" |
10 | 06'20" | 00:59'50" |
10.0 | 02'20" | 00:59'53" |