3.6 km | 00:26:34 | 07:20/km日期: 2018-02-16 17:41 - 平均心率: 160 - 卡路里: 176 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 07'32" / 07'15" / 07'10" / 07'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'32" (+00'23") | 994 / 994 |
2 | | 07'15" (+00'06") | 998 / 1993 |
3 | | 07'09" | 1001 / 2994 |
4 | | 07'27" (+00'18") | 622 / 3617 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
13.28 km DIADORA DA4AMR2006 累積 :
562.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'32" | 00:07'32" |
2 | 07'15" | 00:14'47" |
3 | 07'10" | 00:21'57" |
3.6 | 07'26" | 00:26'33" |