🎉⛩️第一場海外馬🐎～ 覺得很感動又難受

從1度跑到7度雖然沒有下雪❄️不過天氣很好但還是很冷😖😖


最後比較有感覺的是右腳的腳踝不舒服😩😩😩

第一次跑到雙腳（左右大腿內側和小腿）快抽筋（輪流）這是我最難過的（我覺得我肌力退的快所造成的影響及傷害），前半馬跑的還不錯蠻順的（2'10以內前半馬先賺起來的概念、後半馬可以放慢速度，因為我知道後半馬的狀態只會更糟不會更好），所以後半馬開始感覺快抽筋的時候我就一直放慢速度避免真的大抽筋....😩😩

還好，最後幾K沿路邊的加油團非常熱情加油打氣，使得我的堅持再度重現，一直到最後終點🏁

最後進終點領完賽浴巾、獎牌、水之後，排隊領完賽證書，瞬間覺得自己進步好多（後知後覺😅），從2017/11/12田中馬的5'03進化到2018/2/18京都馬4'26，覺得自己的努力有了這樣的結果，很棒👍

所以我自己練多練少最後得到多少，結果是看得出來的，這是我與我自己的比賽，很棒👍！再繼續努力，為我明年的目標再努力堅持下去