Monguly Chang 2018/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

Monguly Chang 台南
ID 264693

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5.1 km | 00:28:13 | 05:34/km

日期: 2018-02-20 08:00 - 地點: 仁德滯洪池 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 07'36" / 05'50" / 05'27" / 05'17" / 05'33" / 09'43" /

基本訓練

2月累積里程 : 39.02 km

Nike Lunar Tempo 28號. 綠累積 : 393.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

荷蘭兔, 劉大村和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	05'50"	00:13'26"
3	05'27"	00:18'53"
4	05'17"	00:24'10"
5	05'33"	00:29'43"
5.1	09'03"	00:30'18"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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