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全馬 | 04:14:52 | 06:02/km | 第24馬
日期: 2014-01-12 08:00 - 總爬升: 1026 m - 地點: 東勢高工 ~ 大雪山林道 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 79 - 卡路里: 3033 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 65%
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 連續21公里上坡,接著連續21公里下坡,大雪山馬拉松的強度還真是不簡單啊!前半段硬撐著攻頂,絕不停下來用走的,想著接下來要全力衝下山,結果到了21K折返點後,雙腳便快鐵腿了,以往自認為蠻能跑下坡路的,結果變成慢慢下山,很保守的跑法,看來要攻克大雪山的山路還需要更多的山路練習還有LSD,不然後半段的下山真的會很吃力,最後的平路雙腳簡直像是綁上鉛塊似的困難。 賽前宣言: 第一次跨縣市的標準馬拉松賽事,加油
1月累積里程 : 122.61 km MIZUNO Flagship PU 累積 : 991.2 km XT 上傳 | 10 years ago
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