Dee Cheung 2018/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

Dee Cheung 香港
ID 196060

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12.7 km | 01:17:48 | 06:07/km

日期: 2018-02-21 06:31 - 卡路里: 754 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 80%

Pace: 07'41" / 05'47" / 05'58" / 06'15" / 05'45" / 05'41" / 05'47" / 05'47" / 05'43" / 05'56" / 05'58" / 06'17" / 07'28" /

基本訓練

2月累積里程 : 122.30 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	05'47"	00:13'28"
3	05'58"	00:19'26"
4	06'15"	00:25'41"
5	05'45"	00:31'26"
6	05'41"	00:37'07"
7	05'47"	00:42'54"
8	05'47"	00:48'41"
9	05'43"	00:54'24"
10	05'56"	01:00'20"
11	05'58"	01:06'18"
12	06'17"	01:12'35"
12.7	07'27"	01:17'49"

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成績 : 01:07:05

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