10.1 km | 00:55:59 | 05:32/km日期: 2018-02-26 21:08 - 平均心率: 144 - 卡路里: 656 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'14" / 05'34" / 05'26" / 05'30" / 05'25" / 05'37" / 05'28" / 05'44" / 05'46" / 05'36" / 05'27" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 20.26 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'14" | 00:05'14" |
2 | 05'34" | 00:10'48" |
3 | 05'26" | 00:16'14" |
4 | 05'30" | 00:21'44" |
5 | 05'25" | 00:27'09" |
6 | 05'37" | 00:32'46" |
7 | 05'28" | 00:38'14" |
8 | 05'44" | 00:43'58" |
9 | 05'46" | 00:49'44" |
10 | 05'36" | 00:55'20" |
10.1 | 05'27" | 00:55'58" |