5.0 km | 00:40:02 | 08:05/km日期: 2018-02-27 16:35 - 平均心率: 122 - 卡路里: 274 Cal - 總步數: 6014 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'00" / 05'33" / 05'41" / 07'51" / 15'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'26") | 1004 / 1004 | 171 / 97 |
| 2 | | 05'33" | 1007 / 2011 | 176 / 102 |
| 3 | | 05'36" (+00'03") | 1004 / 3015 | 176 / 101 |
| 4 | | 07'53" (+02'20") | 1001 / 4017 | 182 / 69 |
| 5 | | 15'38" (+10'05") | 951 / 4969 | 104 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 436.22 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'33" | 00:11'33" |
| 3 | 05'41" | 00:17'14" |
| 4 | 07'51" | 00:25'05" |
| 5.0 | 15'42" | 00:40'02" |
留言 
