Bang-Guo Tsai 2018/02/28 訓練日誌

Bang-Guo Tsai 澎湖
ID 157593

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Bang-Guo Tsai

11.0 km | 00:52:21 | 04:44/km

日期: 2018-02-28 15:52 - 地點: 澎湖 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 685 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'08" / 04'55" / 04'33" / 04'49" / 04'49" / 04'46" / 04'34" / 04'35" / 05'01" / 04'26" / 04'30" / 08'20" /

運動

2月累積里程 : 172.21 km

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梁澤鈞, 小姜和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	04'55"	00:10'03"
3	04'33"	00:14'36"
4	04'49"	00:19'25"
5	04'49"	00:24'14"
6	04'46"	00:29'00"
7	04'34"	00:33'34"
8	04'35"	00:38'09"
9	05'01"	00:43'10"
10	04'26"	00:47'36"
11	04'30"	00:52'06"
11.0	08'20"	00:52'21"

朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"