阿明 2018/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

阿明高雄
ID 2715

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5.2 km | 00:38:32 | 07:24/km

日期: 2018-03-01 20:38 - 地點: 河堤公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 08'13" / 08'02" / 07'19" / 06'57" / 06'39" / 06'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'29"

(08'29")

08'13" (+01'39")

1032 / 1032

2

08'02"

(16'31")

08'01" (+01'27")

1001 / 2033

3

07'16"

(23'47")

07'14" (+00'40")

1003 / 3037

4

07'04"

(30'51")

06'57" (+00'23")

1016 / 4053

5

06'36"

(37'27")

06'34"

1002 / 5056

6

01'05"

(38'32")

05'40"

190 / 5247

3月累積里程 : 116.45 km

Saucony Triumph ISO 2 第二雙累積 : 1704.8 km

Android - asus ASUS_Z01HDA 上傳 | 6 years ago

崔存得, Peter Lee 和其他 6 人說推

·

沈小雞🐣 阿明哥厲害

2018-03-01 21:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	08'02"	00:16'15"
3	07'19"	00:23'34"
4	06'57"	00:30'31"
5	06'39"	00:37'10"
5.2	06'49"	00:38'32"

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成績 : 01:07:05

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