邱誼恩 2018/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

邱誼恩台南
ID 369317

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4.0 km | 00:39:00 | 09:45/km

2018 第12屆臺南古都國際馬拉松

官方成績
日期	2018-03-04
成績	00:39:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:45/km

日期: 2018-03-04 06:16 - 卡路里: 235 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'49"

(04'49")

03'15"

1480 / 1480

2

06'29"

(11'18")

06'26" (+03'11")

1005 / 2486

3

09'44"

(21'02")

09'20" (+06'05")

1041 / 3527

4

10'19"

(31'21")

10'02" (+06'47")

1026 / 4554

賽後評分: 😘😘
給 5 星

3月累積里程 : 14.79 km

Android - asus ASUS_A007 上傳 | 6 years ago

Darling Ho 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'19"	00:02'19"
2	05'37"	00:07'56"
3	07'53"	00:15'49"
4	09'32"	00:25'21"
5	10'57"	00:36'18"
4.8	-10'-48"	00:39'00"

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