Bang-Guo Tsai 2018/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

Bang-Guo Tsai 澎湖
ID 157593

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6.1 km | 00:31:20 | 05:07/km

日期: 2018-03-04 17:20 - 地點: 金門 - 天氣: 陰天有霧 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 05'34" / 05'01" / 05'13" / 04'59" / 05'14" / 04'47" / 04'50" /

運動

3月累積里程 : 117.50 km

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趙榮文, 陳世強和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'01"	00:10'35"
3	05'13"	00:15'48"
4	04'59"	00:20'47"
5	05'14"	00:26'01"
6	04'47"	00:30'48"
6.1	04'50"	00:31'20"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"