Jon De Leon (USA) 2018/02/23 訓練日誌

Jon De Leon (USA) 基隆
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Jon De Leon (USA)

10.0 km | 01:11:43 | 07:10/km

日期: 2018-02-23 08:15 - 地點: Zhubei, Taiwan - 卡路里: 729 Cal

Pace: 06'41" / 06'32" / 07'16" / 07'19" / 07'38" / 06'17" / 09'49" / 06'16" / 06'40" / 07'13" / 00'00" /

2月累積里程 : 590.17 km

Adidas Boston Boost 6 - All Black 累積 : 18264.3 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Hsu PoMin, Clover 和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'32"	00:13'13"
3	07'16"	00:20'29"
4	07'19"	00:27'48"
5	07'38"	00:35'26"
6	06'17"	00:41'43"
7	09'49"	00:51'32"
8	06'16"	00:57'48"
9	06'40"	01:04'28"
10	07'13"	01:11'41"
10.0	04'28"	01:11'43"

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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