7.0 km | 00:38:11 | 05:28/km日期: 2018-03-05 18:41 - 平均心率: 140 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 10'01" / 05'25" / 05'15" / 05'15" / 05'08" / 05'18" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'36") | 980 / 6980 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 318.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'01" | 00:10'01" |
| 2 | 05'25" | 00:15'26" |
| 3 | 05'15" | 00:20'41" |
| 4 | 05'15" | 00:25'56" |
| 5 | 05'08" | 00:31'04" |
| 6 | 05'18" | 00:36'22" |
| 7.0 | 07'54" | 00:44'07" |
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