劉欽祺 2018/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

劉欽祺高雄
ID 49970

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2.9 km | 00:15:58 | 05:26/km

日期: 2018-03-06 08:18 - 卡路里: 158 Cal - 總步數: 2686 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 05'19" / 05'28" / 05'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'23"

(05'23")

05'20"

1008 / 1008

167 / 111

2

05'25"

(10'48")

05'22" (+00'02")

1007 / 2015

167 / 111

3

05'10"

(15'58")

05'30" (+00'10")

938 / 2953

170 / 106

高雄

劉欽祺

·

參加兒子的學校的環山路跑

3月累積里程 : 125.61 km

美津濃 Rider 20 累積 : 1477.6 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

邱緯志, Shiping Cai 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'28"	00:10'47"
2.9	05'31"	00:15'58"

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