10.0 km | 00:44:41 | 04:27/km日期: 2018-03-06 18:03 - 地點: 湖北 - 天氣: 涼涼的 - 平均心率: 179 - 卡路里: 554 Cal - 總步數: 8684 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'33" / 04'22" / 04'28" / 04'21" / 04'34" / 04'25" / 04'25" / 04'25" / 04'36" / 04'21" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'33" (+00'14") | 1008 / 1008 | 188 / 116 |
| 2 | | 04'19" | 1000 / 2008 | 192 / 119 |
| 3 | | 04'25" (+00'06") | 1009 / 3018 | 192 / 117 |
| 4 | | 04'21" (+00'02") | 1013 / 4031 | 195 / 117 |
| 5 | | 04'28" (+00'09") | 1005 / 5037 | 195 / 114 |
| 6 | | 04'24" (+00'05") | 1002 / 6040 | 196 / 115 |
| 7 | | 04'22" (+00'03") | 1008 / 7048 | 196 / 115 |
| 8 | | 04'24" (+00'05") | 1000 / 8048 | 195 / 115 |
| 9 | | 04'37" (+00'18") | 1005 / 9054 | 195 / 110 |
| 10 | | 04'19" | 1002 / 10056 | 194 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
225.86 km 
Mizuno 皇速２代(黃) 累積 :
2281.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 04'22" | 00:08'55" |
| 3 | 04'28" | 00:13'23" |
| 4 | 04'21" | 00:17'44" |
| 5 | 04'34" | 00:22'18" |
| 6 | 04'25" | 00:26'43" |
| 7 | 04'25" | 00:31'08" |
| 8 | 04'25" | 00:35'33" |
| 9 | 04'36" | 00:40'09" |
| 10 | 04'21" | 00:44'30" |
| 10.0 | 05'36" | 00:44'41" |
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