4.3 km | 00:21:58 | 05:09/km日期: 2018-03-07 10:33 - 平均心率: 147 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'33" / 05'05" / 05'03" / 05'00" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'49") | 395 / 395 |
| 2 | | 05'27" (+00'33") | 225 / 620 |
| 3 | | 05'17" (+00'23") | 227 / 847 |
| 4 | | 05'09" (+00'15") | 226 / 1073 |
| 5 | | 05'17" (+00'23") | 219 / 1293 |
| 6 | | 05'16" (+00'22") | 217 / 1510 |
| 7 | | 04'56" (+00'02") | 230 / 1741 |
| 8 | | 04'59" (+00'05") | 227 / 1968 |
| 9 | | 05'13" (+00'19") | 226 / 2195 |
| 10 | | 05'05" (+00'11") | 224 / 2419 |
| 11 | | 05'07" (+00'13") | 217 / 2637 |
| 12 | | 05'02" (+00'08") | 224 / 2862 |
| 13 | | 04'59" (+00'05") | 223 / 3085 |
| 14 | | 04'59" (+00'05") | 226 / 3312 |
| 15 | | 05'01" (+00'07") | 223 / 3535 |
| 16 | | 04'57" (+00'03") | 226 / 3762 |
| 17 | | 04'54" | 227 / 3989 |
| 18 | | 05'04" (+00'10") | 224 / 4214 |
| 19 | | 04'39" | 43 / 4258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
86.83 km 
美津濃 18代 累積 :
10405.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'05" | 00:10'38" |
| 3 | 05'03" | 00:15'41" |
| 4 | 05'00" | 00:20'41" |
| 4.3 | 05'02" | 00:21'59" |
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