desmond_myf 2018/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

desmond_myf 新界
ID 308448

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7.0 km | 01:00:00 | 08:34/km

日期: 2018-03-08 22:23 - 卡路里: 454 Cal

變速跑 2K
1K tempo x 5 休 2分
1. 1"43; 1"47; 0"57
2. 1"41; 1"42; 0"55
3. 1"39; 1"41; 1"00
4. 1"47; 1"53; 1"01
5. 1"43; 1"50; 1"01

3月累積里程 : 59.32 km

Saucony Type A5 累積 : 92.5 km

手動上傳 | 6 years ago

悠跑andy 和 Rarry Lin 說推

·

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