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22.5 km | 02:13:42 | 05:57/km 日期: 2018-03-10 13:56 - 總爬升: 261 m - 地點: Marienplaz & Isar river - 天氣: Cloudy - 平均心率: 151 - 卡路里: 1371 Cal Pace: 06'38" / 06'14" / 05'57" / 06'29" / 05'53" / 05'38" / 05'46" / 05'49" / 05'48" / 05'42" / 06'23" / 05'50" / 06'00" / 05'32" / 06'12" / 06'16" / 05'33" / 05'50" / 06'28" / 05'49" / 05'50" / 05'37" / 05'21" / · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 好久沒跑超過15K了,今天就當下週北大賽前練習吧。不過久沒跑長,後面肌力有明顯下滑,下週跑多少是多少吧。
3月累積里程 : 112.50 km 母子鱷魚氣墊Y拖3代 藍色 累積 : 478.4 km GPX 上傳 | 6 years ago · 留言
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