陳瑋儒 2018/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳瑋儒基隆
ID 362292

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10.0 km | 01:32:33 | 09:15/km

2018 臺北國道馬拉松賽

官方成績
日期	2018-03-11
成績	01:32:33
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:15/km

日期: 2018-03-11 06:33 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(10)

基本訓練
--
10k初體驗

賽後評分: 讚
給 5 星

3月累積里程 : 14.27 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Penny Wang 臉紅紅, Hugo Wang 和其他 2 人說推

·

Hugo Wang 9分速厲害喔

2018-03-11 08:35 ·

陳瑋儒超級累啊，哈哈哈，我都在補給站逗留，哈哈哈。

2018-03-11 09:14 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	08'03"	00:16'12"
3	09'13"	00:25'25"
4	08'39"	00:34'04"
5	09'23"	00:43'27"
6	09'20"	00:52'47"
7	09'42"	01:02'29"
8	09'48"	01:12'17"
9	09'19"	01:21'36"
10	09'54"	01:31'30"
10.1	10'59"	01:32'33"

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