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WeiRu
台中
ID 234157
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WeiRu
半馬
|
01:54:29
|
05:25/km
|
第5半馬
2018 第八屆晨曦麥香『琴韻飛揚』馬拉松
官方成績
日期
2018-03-11
成績
01:54:29
總名次
- / -
分組名次
1 / -
平均速度
05:25/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:26'16")
00:26'16"
00:53'31"
10 km
(00:53'31")
00:27'15" (+00'59")
15 km
(01:20'53")
00:27'22" (+01'06")
00:55'18" (+01'47")
20 km
(01:48'49")
00:27'56" (+01'40")
Finish
(01:54:29)
日期:
2018-03-11 06:30
-
平均心率:
157
-
卡路里:
999 Cal
-
平均步頻:
190
-
溫度:
13°C
-
濕度:
89%
-
PM2.5:
良好(2)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'17"
(05'17")
05'17" (+00'09")
1000 / 1000
2
05'19"
(10'36")
05'19" (+00'11")
1000 / 2000
3
05'08"
(15'45")
05'08"
1000 / 3000
4
05'19"
(21'04")
05'19" (+00'11")
1000 / 4000
5
05'11"
(26'16")
05'11" (+00'03")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'38"
(31'54")
05'38" (+00'30")
1000 / 6000
7
05'14"
(37'08")
05'14" (+00'06")
1000 / 7000
8
05'25"
(42'34")
05'25" (+00'17")
1000 / 8000
9
05'31"
(48'06")
05'31" (+00'23")
1000 / 9000
10
05'24"
(53'31")
05'24" (+00'16")
1000 / 10000
11
05'24"
(58'55")
05'24" (+00'16")
1000 / 11000
12
05'26"
(01:04'21")
05'26" (+00'18")
1000 / 12000
13
05'19"
(01:09'41")
05'19" (+00'11")
1000 / 13000
14
05'34"
(01:15'15")
05'34" (+00'26")
1000 / 14000
15
05'37"
(01:20'52")
05'37" (+00'29")
1000 / 15000
16
05'47"
(01:26'40")
05'47" (+00'39")
1000 / 16000
17
05'32"
(01:32'12")
05'32" (+00'24")
1000 / 17000
18
05'31"
(01:37'44")
05'31" (+00'23")
1000 / 18000
19
05'28"
(01:43'13")
05'28" (+00'20")
1000 / 19000
20
05'36"
(01:48'49")
05'36" (+00'28")
1000 / 20000
21
05'43"
(01:54'33")
05'55" (+00'47")
968 / 20968
台中
W
eiRu
·
留言
台中
W
eiRu
Hanson
說推
·
留言
掀甲好痛苦
賽前宣言:
💪
賽後評分:
👌
給 4 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
122~149
65~79%
2:M馬拉松配速區
149~168
79~89%
3:T乳酸耐力區
168~173
89~92%
4:A無氧耐力區
173~184
92~97.5%
5:I最大耗氧區
184~189
97.5~100%
最大心率為189
點此
去設定最大心率
3月累積里程 :
150.39 km
adidas boston6 累積 :
1206.6 km
TCX 上傳
| 7 years ago
劉少
,
yuche
和其他
28
人說推
·
留言
觀看另 12 則留言
邱暉銘
恭喜高速完賽!!厲害
2018-03-11 14:02 ·
1
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Ichiro Chang
恭喜完賽喔
2018-03-11 14:03 ·
1
個人推
博鈞一笑
恭禧高速完賽上凸台~~
2018-03-11 14:17 ·
1
個人推
Gordon sung
恭喜完賽上凸台真棒^_^
2018-03-11 14:22 ·
1
個人推
黃富興
恭喜高速上凸台完賽 !
2018-03-11 14:31 ·
1
個人推
曾烽耿
午安,恭喜高速凸台完賽喔!
2018-03-11 14:54 ·
1
個人推
黃志榮
恭禧高速完賽上凸台
2018-03-11 22:16 ·
1
個人推
蕭小勇
恭喜
2018-03-11 22:34 ·
Angela1414
恭喜完賽上凸台
2018-03-12 08:18 ·
1
個人推
Hanson
這個得獎感言好少
不是掀甲痛到無法思考,就是已經習慣了
哈哈,但仍然恭喜你
2018-03-12 08:56 ·
1
個人推
劉慶瑞
恭喜完賽!!
2018-03-13 07:37 ·
OAoa
老師 越來越穩定!
下次我們再來破pb
2018-03-13 12:50 ·
邱跑跑🎡
恭喜完賽喔 ^^
2018-03-13 12:51 ·
劉少
恭喜又上凸台了
2018-03-19 22:40 ·
目標心跳區間: 122~ 159
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'18"
00:05'18"
2
05'19"
00:10'37"
3
05'08"
00:15'45"
4
05'20"
00:21'05"
5
05'11"
00:26'16"
6
05'39"
00:31'55"
7
05'14"
00:37'09"
8
05'26"
00:42'35"
9
05'32"
00:48'07"
10
05'24"
00:53'31"
11
05'25"
00:58'56"
12
05'26"
01:04'22"
13
05'19"
01:09'41"
14
05'35"
01:15'16"
15
05'37"
01:20'53"
16
05'47"
01:26'40"
17
05'33"
01:32'13"
18
05'33"
01:37'46"
19
05'27"
01:43'13"
20
05'36"
01:48'49"
21.0
05'55"
01:54'33"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:35
|
19:33/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:14:33
王聖欣
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:38:47
|
05:58/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:01
|
05:51/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.8 km
|
00:59:05
|
17.0 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:48:16
|
06:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:07:34
Inna Chang
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:09:24
|
07:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:48:41
|
07:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:40:04
|
06:40/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.8 km
|
00:58:00
|
16.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:36:00
|
27:57/km
王聖欣
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8.8 km
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00:52:30
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05:58/km
Inna Chang
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1.1 km
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23:28/km
王聖欣
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6.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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24:35/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
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00:50:15
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04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:43
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04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:18
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04:52/km
Inna Chang
上傳了新日誌
17.2 km
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01:00:10
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17.1 km/h
Inna Chang
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1.4 km
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00:31:04
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22:11/km
randallkwo
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2.1 km
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00:17:09
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08:12/km
randallkwo
上傳了新日誌
2.1 km
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08:46/km
Inna Chang
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3.1 km
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00:18:45
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05:59/km
Inna Chang
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0.4 km
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00:02:24
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05:46/km
Inna Chang
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Inna Chang
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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