MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
石志煌
桃園
ID 56805
42 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
石志煌
全馬
|
04:09:07
|
05:54/km
|
第6馬
2018 桃園市蘆竹濱海全國馬拉松
官方成績
日期
2018-03-11
成績
04:09:07
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:54/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'34")
00:27'34" (+01'02")
00:54'06"
10 km
(00:54'06")
00:26'32"
15 km
(01:21'17")
00:27'11" (+00'39")
00:55'03" (+00'57")
20 km
(01:49'09")
00:27'52" (+01'20")
25 km
(02:18'40")
00:29'31" (+02'59")
00:59'38" (+05'32")
30 km
(02:48'47")
00:30'07" (+03'35")
35 km
(03:20'44")
00:31'57" (+05'25")
01:04'21" (+10'15")
40 km
(03:53'08")
00:32'24" (+05'52")
Finish
(04:09:07)
日期:
2018-03-11 06:05
-
平均心率:
143
-
卡路里:
2704 Cal
-
平均步頻:
178
還好我夠份量不然回程被風吹走
賽前宣言:
萬金石前LSD
賽後評分:
風太大
給 4 星
3月累積里程 :
433.18 km
Epson 上傳
| 6 years ago
登順
,
陳在瑩
和其他
14
人說推
·
留言
觀看另 5 則留言
紀小涵
哈哈~石神大哥你真幽默，恭喜完賽，好厲害!
2018-03-11 14:54 ·
1
個人推
黃淑青
恭喜石神
2018-03-11 15:00 ·
1
個人推
石志煌
謝謝淑青，還好平常有練強肚
2018-03-11 15:12 ·
1
個人推
陳繼陶
石神 晚安!
恭喜漂亮完賽，回程逆風超難跑，能有此佳績非常厲害，讚!
晚上請好好休息，與家人共度美好的週日時光，放鬆愉快^-^
2018-03-11 18:27 ·
1
個人推
楊孝忠
恭喜 哥 高速完賽 ， 好好休息準備萬金石再創佳績
2018-03-11 19:31 ·
1
個人推
葉宗錡
好穩啊，我被逆風打敗了XD
2018-03-11 19:41 ·
1
個人推
石志煌
我也是被逆風徹底打敗
2018-03-11 19:43 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'51"
00:05'51"
2
05'40"
00:11'31"
3
05'20"
00:16'51"
4
05'25"
00:22'16"
5
05'18"
00:27'34"
6
05'17"
00:32'51"
7
05'18"
00:38'09"
8
05'16"
00:43'25"
9
05'21"
00:48'46"
10
05'20"
00:54'06"
11
05'18"
00:59'24"
12
05'23"
01:04'47"
13
05'29"
01:10'16"
14
05'29"
01:15'45"
15
05'32"
01:21'17"
16
05'59"
01:27'16"
17
05'21"
01:32'37"
18
05'33"
01:38'10"
19
05'35"
01:43'45"
20
05'24"
01:49'09"
21
05'23"
01:54'32"
22
05'52"
02:00'24"
23
05'52"
02:06'16"
24
05'41"
02:11'57"
25
06'43"
02:18'40"
26
06'07"
02:24'47"
27
06'08"
02:30'55"
28
05'58"
02:36'53"
29
06'06"
02:42'59"
30
05'48"
02:48'47"
31
06'03"
02:54'50"
32
06'33"
03:01'23"
33
05'56"
03:07'19"
34
06'25"
03:13'44"
35
07'00"
03:20'44"
36
06'25"
03:27'09"
37
06'21"
03:33'30"
38
06'04"
03:39'34"
39
06'52"
03:46'26"
40
06'42"
03:53'08"
41
06'28"
03:59'36"
42
06'09"
04:05'45"
42.6
05'52"
04:09'07"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:52
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:48:28
|
06:41/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:49:21
|
06:09/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
全馬 | 04:09:07 | 05:54/km | 第6馬
留言 
