王勛緯 2014/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

王勛緯台南
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22.2 km | 02:24:26 | 06:30/km

日期: 2014-01-19 07:31 - 地點: 新營太子宮馬拉松 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1597 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 82%

Pace: 07'19" / 06'33" / 06'37" / 06'28" / 06'20" / 06'18" / 06'52" / 06'27" / 06'30" / 06'26" / 06'33" / 06'28" / 06'56" / 06'14" / 06'21" / 06'15" / 06'24" / 06'37" / 06'18" / 06'30" / 06'37" / 06'19" / 05'59" /

基本訓練

1月累積里程 : 67.88 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

🇹🇼葉志豪🇹🇼, 快樂小孩和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	06'33"	00:13'52"
3	06'37"	00:20'29"
4	06'28"	00:26'57"
5	06'20"	00:33'17"
6	06'18"	00:39'35"
7	06'52"	00:46'27"
8	06'27"	00:52'54"
9	06'30"	00:59'24"
10	06'26"	01:05'50"
11	06'33"	01:12'23"
12	06'28"	01:18'51"
13	06'56"	01:25'47"
14	06'14"	01:32'01"
15	06'21"	01:38'22"
16	06'15"	01:44'37"
17	06'24"	01:51'01"
18	06'37"	01:57'38"
19	06'18"	02:03'56"
20	06'30"	02:10'26"
21	06'37"	02:17'03"
22	06'19"	02:23'22"
22.2	05'58"	02:24'26"

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朋友動態

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10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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