Monguly Chang 2018/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

Monguly Chang 台南
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4.8 km | 00:31:09 | 06:26/km

日期: 2018-03-11 16:47 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'32" / 06'19" / 06'29" / 06'23" / 06'33" /

基本訓練
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足痛

3月累積里程 : 28.97 km

Nike Lunar Tempo 28號. 綠累積 : 393.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

tsunkai.shen, 劉大村和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'19"	00:12'51"
3	06'29"	00:19'20"
4	06'23"	00:25'43"
4.8	06'35"	00:31'10"

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