7.0 km | 00:32:46 | 04:40/km日期: 2018-03-13 16:55 - 地點: 龍潭科學園區 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 138 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 04'53" / 04'48" / 04'45" / 04'47" / 04'37" / 04'29" / 04'23" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'11" | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
281.92 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
2372.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'48" | 00:09'41" |
| 3 | 04'45" | 00:14'26" |
| 4 | 04'47" | 00:19'13" |
| 5 | 04'37" | 00:23'50" |
| 6 | 04'29" | 00:28'19" |
| 7 | 04'23" | 00:32'42" |
| 7.0 | 03'41" | 00:32'46" |
28759.5 km | 
6349.3 km
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