5.0 km | 00:31:48 | 06:20/km日期: 2018-03-13 20:06 - 平均心率: 141 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'44" / 06'43" / 06'16" / 06'04" / 05'57" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
90.89 km 
Brooks RAVENNA 6 累積 :
386.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'43" | 00:13'27" |
| 3 | 06'16" | 00:19'43" |
| 4 | 06'04" | 00:25'47" |
| 5 | 05'57" | 00:31'44" |
| 5.0 | 04'42" | 00:31'48" |
留言 
