windsonho 2018/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

windsonho 新竹
ID 343644

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6.3 km | 00:38:57 | 06:10/km

日期: 2018-03-14 17:46 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 175

Pace: 06'40" / 06'00" / 06'49" / 06'01" / 06'02" / 06'07" / 04'10" /

3月累積里程 : 120.00 km

Asics GEL-NIMBUS19 累積 : 960.4 km

Epson 上傳 | 6 years ago

kunfuh, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'00"	00:12'40"
3	06'49"	00:19'29"
4	06'01"	00:25'30"
5	06'02"	00:31'32"
6	06'07"	00:37'39"
6.3	04'10"	00:38'57"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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